Dominique

Dominique from Genève, Fitness

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Cours de yoga Iyengar par enseignante certifiée

Fitness

From: Genève, switzerland
Speaks: english french spanish

About my service

Cours tous niveaux pour groupes ou en privé. Cours généraux, pour le dos, pour les femmes enceintes, cours pour les enfants, etc. J'ai commencé à pratiquer le Hatha yoga à 20 ans. Vers 30 ans, j'ai découvert la méditation Zen que j'ai pratiquée avec amour et dévotion jusqu'à ce qu'une hernie discale ne vienne mettre un sérieux bémol à ma pratique. Alors à San Francisco, où j'ai vécu et travaillé dans le domaine de la high tech pendant 10 ans, j'ai rencontré le yoga Iyengar, grâce aux cours pour le dos d'Evlaleah Howard, enseignante senior dans cette discipline. Grâce à elle, à sa passion pour le sujet et à sa connaissance qu'elle a reçue directement du Maître indien mondialement connu B.K.S Iyengar, j'ai pu reorienter ma pratique vers une discipline qui me permette en même temps de soigner mon dos. Quand Evlaleah a quitté San Francisco, j'ai rejoint le Iyengar Yoga Institute de San Francisco où j'ai pratiqué plusieurs années avec des enseignants réputés d'outre-Atlantique. J'ai également complété une année de formation d'enseignante dans ce pays. De retour en Suisse depuis 2006, j'ai terminé ma formation et obtenu mon diplôme d'enseignante directement de B.K.S. Iyengar en 2009. Je continue aujourd’hui à me former en participant à des stages enseignés par des professeurs seniors de la méthode, en Suisse et à l’étranger, et en organisant des stages à Genève avec des enseignants de renommée internationale. En octobre 2010, j'ai visité le Ramamani Iyengar Yoga Memorial Institute (RIYMI), Institut de B.K.S. Iyengar à Pune, où Monsieur Iyengar, à 94 ans, enseigne toujours avec sa petite fille. Yehudi Menuhin a été instrumental pour répandre le yoga de B.K.S. Iyengar à travers le monde puisqu’il a été son élève pendant de nombreuses années. L’Institut Yehudi Menuhin propose d’ailleurs des cours de yoga Iyengar. La méthode de B.K.S. Iyengar se caractérise par sa précision et sa rigueur, et le développement de la sagesse, la plus haute intelligence, à travers la pratique des postures et du pranayama, grâce à un alignement correct du corps et, par conséquent, aussi de l'esprit. Pour permettre aux élèves d'accomplir les postures tout en respectant leurs limitations, nous utilisons du matériel (couvertures, blocs, ceintures, etc...) qui rend possible l'accomplissement sans danger et le progrès de celles-ci. J'enseigne à l’Université de Genève, ainsi que dans les quartiers des Pâquis et de Plainpalais, depuis 2006. Je propose des cours publics pour les élèves débutants et moyens ainsi que des cours privés pour celles et ceux confrontés à des limitations physiques et les femmes enceintes. Je suis précise et rigoureuse, tout en restant à l'écoute des besoins de mes élèves. Mon but est de favoriser, à travers le yoga, la compréhension qui ouvre sur une plus grande et plus profonde connaissance de nous-mêmes.

My certifications

Enseignante Yoga Iyengar certifiée.

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